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[ 목차 ]
안녕하세요! 가을의 정취가 깊어가는 요즘, 많은 분들이 관심을 가지시는 24절기 중 상강에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 2025년 상강은 언제인지, 상강이 가지는 의미와 우리 조상들의 지혜가 담긴 풍습까지 한번에 정리해드릴게요.
1. 2025년 상강 정확한 날짜와 시간
2025년 상강은 10월 23일 목요일 오후 1시 3분에 시작됩니다. 상강은 매년 양력 10월 23일 또는 24일경에 찾아오는데, 이는 태양의 황경이 210도에 도달하는 정확한 시각을 기준으로 합니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 2025년 상강 날짜 | 10월 23일 (목요일) 오후 1시 3분 |
| 24절기 순서 | 18번째 절기 |
| 태양 황경 | 210도 |
| 이전/다음 절기 | 한로(10월 8일) → 상강 → 입동(11월 7일) |
2. 상강의 뜻과 의미
상강(霜降)은 '서리 상(霜)'과 '내릴 강(降)'자가 합쳐진 말로, 말 그대로 서리가 내린다는 뜻입니다.
이 시기가 되면 밤 기온이 현저히 낮아져 수증기가 지표에서 엉겨 서리가 내리기 시작합니다.
상강은 24절기 중 하나로, 가을의 마지막 절기이며 겨울의 문턱을 예고하는 중요한 시기입니다. 이때는 단풍이 절정에 이르고, 가을의 쾌청한 날씨가 계속되지만 일교차가 매우 커지는 특징이 있습니다.
3. 상강의 유래와 역사적 배경
24절기는 중국 화북지방에서 처음 고안되었으며, 태양의 움직임을 기준으로 하여 태음력의 단점을 보완하는 목적으로 만들어졌습니다. 농경사회였던 동아시아권에서는 계절의 변화를 체감하기 위해 이러한 절기를 활용했습니다.
옛날 중국에서는 상강부터 입동 사이의 기간을 5일씩 삼후(三候)로 세분하여, 초후에는 승냥이가 산짐승을 잡고, 중후에는 초목이 누렇게 떨어지며, 말후에는 겨울잠을 자는 벌레가 모두 땅에 숨는다고 하였습니다.
4. 상강 시기의 기후 특징
상강 무렵의 날씨는 다음과 같은 특징을 보입니다:
낮 날씨: 매우 쾌청하고 맑은 하늘이 계속됩니다 밤 기온: 현저히 낮아져 서리가 내리기 시작합니다 일교차: 크게 벌어져 건강관리에 주의가 필요합니다 단풍: 절정을 이루며 가장 아름다운 시기입니다.
한국의 속담에 "한로불산냉(寒露不算冷), 상강변료천(霜降變了天)"이라는 말이 있는데, 이는 "한로 때엔 차가움을 별로 느끼지 못하지만, 상강 때엔 날씨가 급변한다"는 뜻입니다.
5. 조선시대 상강의 국가 의례
조선시대에는 상강에 국가의례인 '둑제(纛祭)'를 지냈습니다. 둑은 군대의 행렬 앞에 세우던 대장기를 뜻하며, 둑제는 국가의 군사권을 상징하는 제사로 유일하게 무관들이 주관하여 지내던 제사였습니다.
이 제사는 경칩과 상강 때 거행되었으며, 소사로 분류되었지만 실제로는 격식을 한 단계 올려서 병조판서가 제관을 맡았습니다.
6. 상강과 농사 - 추수의 마무리
상강은 농경시필기(農耕始畢期)와 관련이 깊습니다. 봄에 씨뿌리고 여름에 가꾸어서 가을에 거두어 겨울을 나는 것이 농본국인 우리나라 사람들의 생활이었으며, 9월 들어 시작된 추수는 상강 무렵이면 마무리됩니다.
이 시기에는 종자용 호박, 밤, 감, 조, 수수, 고추, 깻잎 등을 수확하고, 고구마와 땅콩을 캡니다. 이모작이 가능한 남부지방에서는 보리 파종을 하는 시기이기도 합니다.
7. 상강과 관련된 속담과 민간 지혜
| 속담 | 의미 |
|---|---|
| 한로 상강에 겉보리 간다 | 북부 산간지방에서 보리 동해 예방을 위해 상강 전에 파종을 마쳐야 한다는 뜻 |
| 상강 90일 두고 모 심어도 잡곡보다 낫다 | 이모작을 해도 쌀이 다른 잡곡보다 우수하다는 의미 |
| 조 이삭은 상강 넘으면 더 안여문다 | 서리 내리기 전에 조를 빨리 베라는 제주도 속담 |
8. 상강 시기의 전통 음식과 건강 관리
상강 시기에는 국화가 피기 때문에 국화주, 국화전, 화채 등을 만들어 먹었습니다. 또한 이 시기의 제철 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
주요 제철 음식:
- 추어탕 (미꾸라지탕)
- 무 홍시채
- 생강차
- 호박죽
- 햅쌀밥
- 약밥
- 토란, 고구마
- 은행
중국에서는 상강 시기에 소고기나 양고기를 먹는 풍습이 있어 이를 '가을 살을 찌워 놓다'고 표현합니다. 또한 이 시기에 서리를 맞고 당도가 높아진 감을 먹는 것도 좋습니다.
9. 상강의 현대적 의미와 활용
현대에도 상강은 여전히 우리 생활에 의미있는 지표가 됩니다:
건강 관리: 일교차가 커지므로 감기 예방에 주의해야 합니다
의류 준비: 겨울옷을 준비하고 환절기 옷차림에 신경써야 합니다
농업: 현대 농업에서도 월동 작물 준비와 저장 시기로 활용됩니다
관광: 단풍이 절정인 시기로 가을 여행의 최적기입니다
10. 상강과 함께하는 계절 나들이
상강 절기에는 단풍이 절정이어서 바쁜 중에도 단풍놀이 등 가을나들이를 즐겼습니다. 중국에서는 상강 시기에 산에 올라 국화를 감상하는 풍습이 있으며, 국화는 장수를 의미한다고 여겨졌습니다.
이 시기 나들이 시 주의사항:
- 일교차가 크므로 여러 벌 옷을 준비하세요
- 아침저녁에는 기온이 낮으니 따뜻하게 입으세요
- 단풍구경과 함께 국화 감상도 함께 해보세요
상강은 가을의 마지막을 알리는 절기이면서 동시에 겨울을 준비하는 시기입니다.
2025년 10월 23일, 올해의 상강을 맞아 자연의 변화를 느끼며 건강한 겨울 준비를 시작해보시는 것은 어떨까요?
우리 조상들의 지혜가 담긴 24절기, 그 중에서도 상강의 의미를 되새기며 계절의 변화에 순응하는 삶을 살아가시길 바랍니다.