서울 경기 청년신체건강증진 서비스 신청방법, 사용처, 청년 PT지원금

 

안녕하세요! 오늘은 월 24만 원짜리 PT를 단돈 2만 4천 원에 받을 수 있는 정부지원 프로그램을 소개해드릴게요.

바로 청년신체건강증진 서비스인데요, 이름은 좀 생소하지만 조건만 맞으면 정말 혜자 중의 혜자인 사업입니다. 과체중이나 저체중으로 고민 중인 청년이라면 지금 당장 확인해보세요!

 

 

❶ 청년신체건강증진 서비스란?

청년신체건강증진 서비스는 지방자치단체와 지역사회서비스사업단이 함께 운영하는 청년 맞춤형 건강관리 프로그램입니다.

쉽게 말해서, 정부가 청년의 운동비용 90%를 대신 내줘서 PT·운동시설·영양상담을 저렴하게 이용할 수 있도록 돕는 복지 사업이에요.혜택을 한 줄로 요약하면 이렇습니다.

월 24만 원 상당의 PT + 운동 + 영양상담을 → 본인부담 월 2만 4천 원(10%)으로 3개월간 이용

서울, 경기도를 포함한 전국 지자체에서 상시 모집 중이며, 조건에 맞으면 주민센터 방문 한 번으로 신청이 가능합니다.

 

❷ 신청 자격 조건

가장 먼저 확인해야 할 건 나이와 BMI 두 가지예요. 소득 제한은 없으니 부담 없이 확인해보세요!

구분	세부 기준	비고
연령	만 19~39세 (1987~2007년생)	주민등록등본
BMI	18.5 미만(저체중) 또는 23 이상(과체중)	인바디 검사지
소득	제한 없음	증빙 불필요
거주	해당 지자체 주민등록	주민등록등본
기타	현재 서비스 미이용 중	이력 조회

 

BMI는 체중(kg) ÷ 키(m)²로 계산하면 돼요.

예를 들어 키 170cm에 체중 70kg이라면 BMI 24.2로 과체중 대상에 해당합니다. 잘 모르겠으면 보건소에서 무료로 측정해줍니다!

참고로 BMI 22.9는 아쉽게도 대상에서 제외돼요. 반드시 23 이상이어야 신청 가능합니다.

 

 

❸ 신청 방법 (서울 경기도 포함 전국)

준비물만 챙기면 신청은 생각보다 간단해요. 단계별로 따라오세요.

준비 단계에서는 두 가지만 챙기면 됩니다.

 

인바디 검사지는 보건소(무료), 병원, 헬스장(5천~1만 원)에서 발급받을 수 있어요.

주민등록등본은 정부24에서 1분이면 출력 가능합니다.

신청은 주민등록지 읍·면·동 주민센터 방문이 기본이에요. 온라인 접수는 지역마다 달라서 아래 표를 참고해 주세요!

지역	신청 장소	모집 방식	연락처
경기도	시군구 주민센터, 경기도청	상시·분기별	031-228-2114
서울	청년몽땅정보통·동사무소	상시	02-2133-3100
부산	부산청년플랫폼·주민센터	상시	051-747-5124
대전	대전지역사회서비스단	상시	042-606-6884
전주	주민센터	4월 모집	063-220-2114

 

경기도 특이사항: 수원·고양·용인 같은 대도시는 온라인 접수가 먼저이고, 동두천·가평처럼 소도시는 주민센터 방문이 필수예요.

 

 

❹ 서비스 내용 & 사용처

3개월 동안 어떤 서비스를 받을 수 있는지 정리했어요.

서비스 유형	세부 내용	횟수
기본 서비스	개인 맞춤 운동처방, 1:1 PT(유산소·근력), 식단·영양 교육	주 2~3회 × 12주 (24~36회)
부가 서비스	자세 교정(거북목), 체형 관리, 건강 모니터링	선택 제공
평가	시작·종료 시 인바디 및 체력검사	2회 의무

 

전국 1,000여 개 제휴 공급기관(헬스장, PT샵, 스포츠센터 등)에서 이용 가능하고, 지역별 사용처 예시는 아래와 같아요.

경기: 수원헬스랜드, 고양시민체육센터, 안양 PT샵 서울: 강북구민운동센터, 송파헬스클럽 부산: 해운대스포츠센터

배정받은 공급기관 중에서 원하는 곳을 선택할 수 있으니 너무 걱정 안 하셔도 돼요!

 

 

❺ 이용 절차 상세

신청부터 프로그램 종료까지 흐름을 한눈에 보면 이렇습니다.

주민센터를 방문해서 인바디 검사지와 주민등록등본을 제출하고 신청서를 작성합니다.

 

그러면 3~7일 내 심사 후 공급기관이 SMS로 배정 통보가 와요.

배정된 기관에서 1차 평가(인바디·체력검사)를 받고 프로그램을 시작합니다.

 

3개월간 주 2~3회 운동 프로그램을 진행하고, 종료 시 최종 평가를 받으면 끝이에요.

본인부담금 2만 4천 원은 카드, 계좌이체, 지역상품권 중 편한 방법으로 납부하면 됩니다.

 

3개월 종료 후에는 재신청도 가능해요. 단, 1회에 한해서만 재신청이 허용됩니다.

 

 

❻ 경기도 시군구별 특징

경기도 거주자라면 아래 표로 우리 지역 특징을 먼저 확인해보세요!

시군구	신청 특징	추천 공급기관
수원	온라인 접수 가능	수원종합운동장 헬스장
고양	평일 오전 배정 빠름	일산동구민센터
용인	PT샵 위주 배정	수지구민운동센터
성남	청년센터 연계	판교테크노밸리 헬스장
동두천	방문 신청만 가능	동두천시민체육관

 

경기도 외 다른 지역으로 이사를 했다면, 새 주민등록지 기준으로 재신청이 가능하니 걱정 마세요!

 

 

❼ 지역별 사용처 확인하는 방법

내 지역에 어떤 공급기관이 있는지 궁금하시죠? 아래 방법으로 직접 확인할 수 있어요.

 

복지로 홈페이지(www.bokjiro.go.kr)에 접속해서 "지역사회서비스" 또는

"청년신체건강증진"으로 검색하면 지역별 제공 기관 목록이 나와요.

 

또는 주민센터에 직접 문의해서 청년신체건강증진 서비스 공급기관 목록을 요청하면 됩니다.

담당자가 가까운 곳 위주로 안내해줘요.

 

배정은 자동으로 되지만, 공급기관이 여러 곳이면 원하는 곳을 선택할 수 있어요. 집이나 직장에서 가까운 곳으로 고르는 게 포기율을 줄이는 방법이에요!

 

 

❽ 자주 묻는 질문

BMI가 22.9면 신청 가능한가요?

아쉽게도 불가능해요. 23 이상이어야 신청 대상이에요.

 

직장인도 신청할 수 있나요?

가능해요! 야간이나 주말 시간대 운영하는 공급기관도 많아서 직장인도 충분히 이용할 수 있어요.

 

헬스장을 직접 선택할 수 있나요?

직접 선택은 아니고, 배정된 공급기관 중에서 고를 수 있어요.

 

3개월 끝나면 또 신청할 수 있나요?

네, 종료 후 바로 재신청이 가능해요. 단, 딱 1회에 한해서만 재신청이 허용됩니다.

 

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오늘은 청년신체건강증진 서비스 신청방법과 지역별 사용처 확인법까지 꼼꼼하게 정리해드렸어요.

체중 고민이 있는 분들이라면 무조건 신청해보시길 강추드려요.

월 24만 원 서비스를 단 2만 4천 원에 받는 혜택인 만큼 조건만 맞으면 무조건 이득입니다!

 

신청 전에 보건소에서 인바디 먼저 찍어보시고, BMI 조건 확인 후 가까운 주민센터로 바로 가보세요.

여러분의 건강한 변화를 응원합니다!