건강생활실천지원금 신청법, 대상자, 지역, 지원금, 시범사업

 

안녕하세요! 건강한 생활습관을 실천하면서 포인트도 받을 수 있는 건강생활실천지원금제도에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 2025년 현재 전국 여러 지자체에서 시행 중인 이 제도는 건강검진, 운동, 금연 등 건강한 생활을 실천하는 시민들에게 최대 6만원의 포인트를 지급하는 훌륭한 정책입니다. 신청방법부터 포인트 사용처까지 꼼꼼하게 안내해드리니, 끝까지 읽어보시고 혜택 꼭 챙기시기 바랍니다!

 

1. 건강생활실천지원금제도란?

건강생활실천지원금제도는 지역 주민들의 건강증진을 위해 지방자치단체에서 운영하는 인센티브 프로그램입니다. 건강검진 수검, 예방접종, 운동교실 참여, 금연·절주 프로그램 참여 등 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 적립해주고, 이를 지역화폐나 상품권으로 교환할 수 있습니다.

 

제도의 핵심 목적은 주민들의 자발적인 건강관리를 유도하고, 만성질환 예방 및 의료비 절감 효과를 달성하는 것입니다. 특히 건강에 무관심하기 쉬운 청장년층의 참여를 독려하기 위해 실질적인 경제적 보상을 제공한다는 점이 특징입니다.

구분	내용
운영주체	각 지방자치단체 (보건소)
지원형태	포인트 적립 후 지역화폐·상품권 지급
최대지원액	연간 최대 6만원 (지역별 상이)
적립방식	건강실천활동별 포인트 누적

 

2. 참여 대상 및 자격 요건

건강생활실천지원금은 해당 지자체에 주민등록이 되어 있는 만 19세 이상 성인이면 누구나 참여할 수 있습니다. 지역별로 세부 기준이 다르므로 반드시 거주지 보건소에 문의하시는 것을 권장합니다.

 

일반적인 참여 자격

• 해당 지역 주민등록 보유자
• 만 19세 이상 성인 (일부 지역은 만 20세 이상)
• 건강보험 가입자 (지역가입자, 직장가입자 모두 가능)
• 의료급여 수급자도 참여 가능 (지역별 상이)

제외 대상

• 타 지역 거주자 (주민등록 기준)
• 만 19세 미만 청소년 (별도 청소년 프로그램 운영)
• 일부 지역의 경우 공무원, 보건소 종사자 제외

지역	참여대상	특이사항
서울 강남구	만 20세 이상 주민	6개월 이상 거주자 우선
경기 성남시	만 19세 이상 주민	제한 없음
인천 부평구	만 19세 이상 주민	건강보험 가입자
대전 서구	만 20세 이상 주민	의료급여 수급자 포함

 

 

3. 신청방법 및 참여절차

건강생활실천지원금 신청은 온라인과 오프라인 두 가지 방법으로 가능합니다. 대부분의 지역에서 모바일 앱이나 웹사이트를 통한 온라인 신청을 우선적으로 권장하고 있습니다.

 

온라인 신청 절차

1. 해당 지역 보건소 홈페이지 또는 건강관리 앱 접속
2. 회원가입 및 본인인증 (휴대폰 인증, 공동인증서 등)
3. 참여신청서 작성 및 개인정보 동의
4. 건강실천 목표 설정
5. 신청 완료 및 참여번호 부여

오프라인 신청 절차

1. 거주지 관할 보건소 방문
2. 신분증 지참 (주민등록증, 운전면허증 등)
3. 참여신청서 작성
4. 건강측정 (혈압, 체성분 등 기본검사)
5. 포인트 적립카드 또는 앱 안내 받기

필요 서류

• 신분증 (주민등록증, 운전면허증, 여권 등)
• 건강검진 결과서 (해당 연도 수검자)
• 주민등록등본 (일부 지역, 온라인 신청 시 생략 가능)

 

4. 포인트 적립 항목 및 기준

건강생활실천지원금은 다양한 건강실천 활동에 대해 포인트를 부여합니다. 각 활동별로 적립되는 포인트가 다르며, 연간 최대 적립 한도가 설정되어 있습니다.

활동항목	포인트	인정기준
국가건강검진 수검	10,000~20,000점	당해연도 수검 확인
예방접종 (독감 등)	5,000~10,000점	접종 확인증
건강교실 참여	1회 2,000~3,000점	출석 확인 (최대 10회)
금연 프로그램 성공	15,000~30,000점	6개월 금연 인증
건강 걷기 챌린지	1일 최대 500점	앱 연동 걸음수 인증
만성질환 관리교육	5,000~8,000점	교육 이수 확인
체력측정 참여	3,000~5,000점	보건소 방문 측정
영양 상담 참여	3,000점	전문가 상담 1회

포인트 적립 시 주의사항

• 대부분의 활동은 증빙자료 제출 필요
• 건강검진은 당해연도 수검분만 인정
• 중복 적립 불가 항목 확인 필수
• 연간 최대 적립 한도 준수 (6만점 = 6만원)

 

5. 지역별 운영 현황

2025년 현재 전국 17개 광역시도의 다수 기초지자체에서 건강생활실천지원금제도를 운영하고 있습니다. 지역별로 지원금액, 적립항목, 사용처가 조금씩 다르므로 거주지역 보건소 확인이 필요합니다.

광역시도	운영 지자체 예시	최대 지원액
서울특별시	강남구, 송파구, 서초구, 마포구 등	5~6만원
경기도	성남시, 수원시, 용인시, 고양시 등	4~6만원
인천광역시	부평구, 남동구, 연수구 등	5만원
대전광역시	서구, 유성구, 중구 등	6만원
부산광역시	해운대구, 동래구, 사하구 등	5만원
광주광역시	북구, 광산구 등	4~5만원

지역별 특화 프로그램

• 서울 강남구: 직장인 대상 야간 건강교실 운영
• 경기 성남시: 가족 단위 걷기 챌린지 추가 포인트
• 인천 부평구: 65세 이상 어르신 추가 포인트
• 대전 서구: 만성질환자 집중 관리 프로그램

 

6. 포인트 지급 및 사용방법

적립된 포인트는 연 1~2회 정산하여 지역화폐나 상품권 형태로 지급됩니다. 지급 시기와 방법은 지자체마다 차이가 있으므로 사전 확인이 필요합니다.

 

일반적인 지급 절차

1. 연간 활동 포인트 집계 (보통 11~12월)
2. 포인트 확정 및 대상자 통보 (문자, 앱 알림)
3. 지급 신청 (온라인 또는 보건소 방문)
4. 본인 확인 후 지역화폐·상품권 지급
5. 사용기한 내 지정 가맹점에서 사용

주요 사용처

• 지역화폐 가맹점 (전통시장, 소상공인 매장)
• 대형마트, 편의점 (일부 지역)
• 온라인 쇼핑몰 (지역화폐 앱 연동)
• 약국, 의료기관 (일부 항목 제한)
• 문화·체육 시설 이용료

사용 시 주의사항

• 지급일로부터 3~6개월 내 사용 (지역별 상이)
• 타인 양도 불가, 본인만 사용 가능
• 현금 환급 불가
• 유효기간 경과 시 자동 소멸
• 미사용 금액 이월 불가

 

 

7. 신청 시 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 건강검진을 받지 않았는데 참여할 수 있나요? 네, 가능합니다. 건강검진 수검은 높은 포인트를 받을 수 있는 항목이지만, 필수 참여 조건은 아닙니다. 건강교실 참여, 걷기 챌린지, 예방접종 등 다른 활동으로도 포인트를 적립할 수 있습니다.

 

Q2. 중간에 다른 지역으로 이사하면 어떻게 되나요? 전출 시점까지 적립한 포인트는 해당 지역 기준으로 정산됩니다. 전입한 새로운 지역에서 다시 신청하여 참여할 수 있으나, 이전 포인트는 이전되지 않습니다.

 

Q3. 가족 모두 참여할 수 있나요? 만 19세 이상 성인이면 가족 구성원 모두 개별 참여 가능합니다. 단, 미성년 자녀는 별도의 청소년 건강 프로그램을 확인해보시기 바랍니다.

 

Q4. 직장 건강검진도 인정되나요? 네, 국가건강검진 대상이 아닌 직장가입자의 경우 직장 건강검진 결과도 인정됩니다. 검진 결과서를 제출하시면 됩니다.

 

Q5. 포인트 유효기간이 있나요? 당해연도 적립 포인트는 해당 연도 말까지 유효하며, 연말 정산 후 지급되는 지역화폐·상품권은 별도 사용기한이 있습니다 (보통 3~6개월).

 

 

8. 온라인 및 모바일 앱 활용법

대부분의 지역에서 스마트폰 앱을 통한 편리한 포인트 관리를 지원합니다. 앱을 활용하면 실시간 포인트 확인, 걷기 챌린지 자동 인증, 건강정보 조회 등이 가능합니다.

 

대표 건강관리 앱

• 건강iN (경기도 통합 건강관리 앱)
• 서울시 건강포인트 앱
• 인천건강 365
• 각 지자체 보건소 자체 앱

앱 주요 기능

• 실시간 포인트 적립 현황 조회
• 걸음수 자동 측정 및 포인트 전환
• 건강교실 일정 확인 및 신청
• 건강검진 결과 조회
• 건강정보 콘텐츠 제공
• 포인트 사용내역 확인

앱 다운로드 및 설정

1. 구글 플레이스토어 또는 앱스토어 검색
2. 해당 지역 건강관리 앱 다운로드
3. 회원가입 및 본인인증
4. 건강정보 연동 동의 (선택)
5. 걸음수 측정 권한 허용
6. 초기 건강상태 입력

 

 

9. 신청 전 체크리스트

건강생활실천지원금 신청 전 아래 사항들을 미리 확인하시면 더욱 원활한 참여가 가능합니다.

 

필수 확인사항

• 거주지 지자체에서 해당 제도 운영 여부
• 참여 자격 요건 충족 (연령, 주민등록)
• 신청 기간 확인 (연중 상시 또는 특정 기간)
• 필요 서류 준비 (신분증, 건강검진 결과서 등)
• 온라인 또는 오프라인 신청 방법 선택
• 포인트 적립 가능 항목 확인
• 연간 최대 지원액 확인
• 지역화폐 사용처 파악

추가 확인사항

• 건강검진 수검 여부 (당해연도)
• 모바일 앱 설치 가능 여부
• 건강교실 운영 일정 및 장소
• 걷기 챌린지 참여 방법
• 금연·절주 프로그램 운영 여부
• 포인트 지급 시기 및 방법
• 지역화폐 유효기간

 

10. 효과적인 포인트 적립 전략

최대 6만원의 지원금을 받기 위해서는 전략적인 활동 계획이 필요합니다. 아래 가이드를 참고하여 효율적으로 포인트를 모아보세요.

 

기본 포인트 확보 (3~4만점)

• 국가건강검진 수검: 20,000점
• 독감 예방접종: 5,000점
• 건강교실 5회 참여: 15,000점 (3,000점 × 5회)
• 합계: 40,000점

추가 포인트 적립 방법

• 매일 걷기 챌린지: 월 15,000점 (500점 × 30일)
• 체력측정 참여: 5,000점
• 만성질환 관리교육: 5,000점

연간 6만점 달성 예시 1-2월: 건강검진 수검 (20,000점) 3-4월: 건강교실 참여 (10,000점) 5-8월: 걷기 챌린지 (20,000점) 9-10월: 예방접종 + 체력측정 (10,000점) 11~12월: 추가 교육 프로그램 (10,000점) 총 70,000점 → 한도 60,000점 적립

 

포인트 극대화 팁

• 연초에 건강검진 먼저 수검
• 걷기 챌린지는 꾸준히 매일 참여
• 보건소 프로그램 일정 사전 확인
• 가족과 함께 참여하여 동기 부여
• 모바일 앱 활용으로 편리하게 관리

 

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여기까지 건강생활실천지원금제도에 대해 상세히 알아보았습니다. 건강도 챙기고 경제적 혜택도 받을 수 있는 일석이조의 제도인 만큼, 꼭 참여하셔서 혜택 받으시기 바랍니다. 거주하시는 지역 보건소 홈페이지나 전화(☎ 129 보건복지상담센터)로 문의하시면 더 자세한 안내를 받으실 수 있습니다.

 

건강한 생활습관을 실천하면서 알뜰하게 포인트도 모으시고, 연말에 지역화폐로 즐거운 쇼핑도 하시길 바랍니다. 궁금한 사항이 있으시면 언제든 관할 보건소에 문의해주세요. 건강하고 행복한 하루 되세요!